Ideal para todos los que quieran iniciarse en Pilates y no sepan por dónde empezar. Necesitarás tan sólo una esterilla y ¡muchas ganas! 

Reducir nuestros dolores de espalda, establecer una rutina de higiene postural, fortalecer toda la cadena muscular que sostiene nuestra columna,promover la salud y el bienestar desde nuestro centro más profundo.

Es el conjunto de nuestros huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. 

Nos centraremos en dos huesos principalmente, clavícula y escápula

Aprended a cuidar@s juntos mientras creáis un vínculo especial con el que fomentar vuestra Salud. 

No te lo pienses… de todos es el programa más bonito y emocional. 

Nuevas clases cada mes con una amplia biblioteca donde redirigirte a esa zona muscular que tanto necesitas hoy, a interiorizar la metodología desde nuestro lado más emocional o desde el más físico