PROGRAMA

INICIACIÓN A PILATES

Ideal para todos los que quieran iniciarse en Pilates y no sepan por dónde empezar. 
Necesitarás tan sólo una esterilla y ¡muchas ganas! 
Aprenderemos los fundamentos básicos del método, la técnica de respiración básica para poder interiorizar la disciplina y una correcta alineación para que la practiquemos siempre antes de cada clase. 
¡Te espero dentro!